Thursday, April 29, 2021

Euro 2020: Alle 24 qualifizierten Nationen - Rangliste

Die Euro 2020 nähert sich schnell nur ein Jahr hinter dem Zeitplan und wir haben jetzt unsere bestätigten 24 Finalisten.

Das Turnier findet ab dem 11. Juni europaweit statt. Das Showpiece-Finale findet am 11. Juli in Wembley statt.

24. Nordmakedonien


Nordmakedonien hat im Qualifying Geschichte geschrieben

Nordmakedonien hat mit der Qualifikation | Geschichte geschrieben VANO SHLAMOV / Getty Images

Gruppe: C (Niederlande, Ukraine, Österreich)


Nordmakedonien wird bei der Euro 2020 sein großes Turnierdebüt geben, nachdem es sich nach einem berühmten Playoff-Sieg über Georgien qualifiziert hat.


Die Mannschaft belegt den 65. Platz der Welt - hinter Honduras, Burkina Faso und Katar - und wird vom 37-jährigen Champions-League-Sieger Goran Pandev geleitet.


Es wäre ein kleiner Schock, wenn Pandev im nächsten Sommer den Henri Delaunay Cup in Wembley in die Höhe heben würde, aber seltsamere Dinge haben - eigentlich nein, haben sie nicht.

23. Slowakei


Die Slowakei schlug Nordirland in den Playoffs

Die Slowakei schlug Nordirland in den Playoffs Charles McQuillan / Getty Images

Gruppe: E (Spanien, Schweden, Polen)

Die Slowakei qualifizierte sich zum zweiten Mal in ihrer Geschichte durch einen Playoff-Sieg in der Verlängerung gegen Nordirland nur für die Euro.

Mittelfeldspieler Marek Hamsik ist seit etwa 13 Jahren der Talisman seines Landes - obwohl Inter-Verteidiger Milan Skriniar der Slowakei auch einen Schuss Defensivqualität bietet. Die Slowakei musste nach einer enttäuschenden Kampagne der Nations League den Abstieg in die Liga C hinnehmen.




22. Finnland

Finnland geht zu seinem ersten großen Turnier

Finnland geht zu seinem ersten großen Turnier James Williamson - AMA / Getty Images

Gruppe: B (Dänemark, Belgien, Russland)

Finnland macht auch bei der Euro 2020 seinen großen Turnierbogen - nachdem es bereits 32 Mal in der Qualifikationsphase gefallen war.

Die Flossen rühmen sich Norwichs Stürmer Teemu Pukki und Bayer Leverkusens Torhüter Lukas Hradecky - und obwohl dies das Zeug für ein relativ durchschnittliches Fünf-gegen-Fünf-Team ist, wäre es ein isländisch-ähnliches Wunder, wenn Finnland aus der Gruppe hervorgehen würde. Sie können auch lesen EM 2021 wetten

21. Ungarn

Szoboszlai ist einer der Hauptakteure Ungarns

Szoboszlai ist einer der Hauptakteure Ungarns Laszlo Szirtesi / Getty Images

Gruppe: F (Portugal, Frankreich, Deutschland)

Ungarn blickt auf eine illustre Fußballgeschichte zurück - aber dies ist erst das zweite Mal seit 34 Jahren, dass sich das Land nach seinem spannenden letzten Playoff-Sieg über Island für ein großes Turnier qualifiziert hat.

Der aufregende 20-jährige RB Salzburg-Mittelfeldspieler Dominik Szoboszlai wird die meisten Erwartungen der Nation erfüllen. Da Ungarn an der Spitze seiner Nationenliga-Gruppe steht, um in die Liga A aufzusteigen, werden sie in einem selbstbewussten Lauf in das Turnier des nächsten Sommers gehen - müssen sich jedoch einer Mammutaufgabe stellen, um mit Portugal, Frankreich und Deutschland aus ihrer Gruppe zu entkommen.

20. Schottland

Schottland qualifizierte sich auf dramatische Weise für den Euro

Schottland qualifizierte sich auf dramatische Weise für den Euro Srdjan Stevanovic / Getty Images

Gruppe: D (England, Kroatien, Tschechische Republik)

Schottland hat dank zweier dramatischer Elfmeterschießen-Siege sein erstes großes Turnier seit 22 Jahren bestritten. Steve Clarke hat in seinen 20 Monaten als Wunder Wunder gewirkt und Schottland in eine gut ausgebildete Einheit mit einer siegreichen Mentalität verwandelt.

Andy Robertson, Kieran Tierney und Scott McTominay bieten echte Qualität, und obwohl sie durch ein relativ durchschnittliches Ensemble ergänzt werden, können Teameinheit und Zusammengehörigkeit im großen Turnierfußball einen langen Weg gehen - wie Wales im Jahr 2016 gezeigt hat.

Das zweite Gruppenspiel gegen England in Wembley verspricht ein Knaller zu werden.

19. die Tschechische Republik

Die Tschechische Republik hatte eine starke Nationenliga-Kampagne

Die Tschechische Republik hatte eine starke Nationenliga-Kampagne VLASTIMIL VACEK / Getty Images

Gruppe: D (England, Kroatien, Schottland)

Die Tschechische Republik war während der Qualifikation etwas nicht überzeugend, wurde Zweiter und kassierte mehr Tore als jedes andere Team, das sich automatisch qualifizierte.

Sie besiegten jedoch England dank eines Debütziels des 30-jährigen Stürmers Zdenek Ondrusek und erreichten nach einer starken Kampagne in der Nations League den Aufstieg in die oberste Liga.

18. Russland

Russland war eine der besten Mannschaften in der Qualifikation

Russland war eine der am besten bewerteten Mannschaften in der Qualifikation OZAN ​​KOSE / Getty Images

Gruppe: B (Dänemark, Belgien, Finnland)

Russland hat sich im Qualifying leicht gemacht, acht seiner zehn Spiele gewonnen und dabei 33 Tore erzielt. Sie stotterten etwas in der Nationenliga und standen am Ende eines 5: 0-Unentschieden vor einem traditionell schlecht bewerteten Serbien in ihrem letzten Gruppenspiel.

Artem Dzyuba, Aleksei Miranchuk und Aleksandr Golovin werden ihre größte kreative Bedrohung tragen, während der ehemalige Chelsea-Mann Yuri Zhirkov mit 37 Jahren noch stark ist. Das könnte Sie auch interessieren EM 2021 Top-Wettquoten

17. Türkei

Die Türkei hat sich durch die Qualifikation geschlagen

Gruppe: A (Italien, Wales, Schweiz)

Mit Juventus 'Merih Demiral und Leicesters Caglar Soyuncu ist die Türkei auf einem soliden Verteidigungsfundament aufgebaut. Sie hatten eine starke Qualifikationskampagne, kassierten nur drei Gegentore, verloren nur einmal und besiegten Frankreich. Sie bleiben die letzte Mannschaft, die Frankreich in einem Pflichtspiel besiegt hat.

Die Türkei hatte jedoch eine düstere Nationenliga-Kampagne und stieg nach nur einem Spiel aus der Liga B ab. Welche türkische Seite wird bei den Euro auftauchen?

16. Österreich

Österreich hat sich von einer direkten Qualifikationsgruppe bequem weiterentwickelt

Gruppe: C (Niederlande, Ukraine, Nordmakedonien)

Die Qualifikation gegen die europäischen Giganten Nordmakedonien, Slowenien, Israel und Lettland ist nicht der größte Erfolg in der Geschichte des Fußballs - aber Sie können nur das schlagen, was vor Ihnen liegt und all das.

Mit dem aufregenden offensiven Mittelfeldspieler Marcel Sabitzer von RB Leipzig und dem stets zuverlässigen David Alaba von Bayern München hat Österreich das Zeug zu einer anständigen Mannschaft - und sie haben ihre Nations League-Gruppe übertroffen, um in die Liga A aufzusteigen.

15. Wales

Kann Wales den Geist von 2016 kanalisieren?

Gruppe: A (Italien, Türkei, Schweiz)

Können sie es wieder tun? Wales geht in die Euro 2020 und hofft, seine Leistungen aus dem glorreichen Halbfinalsommer 2016 nachahmen zu können.

Das Format wird mit Gareth Bale und Aaron Ramsey Key weitgehend unverändert bleiben. Aber das Auftauchen von Dan James, Joe Rodon und Neco Williams bietet eine weitere Prise Qualität, und wer würde nicht gerne sehen, dass Kieffer Moore die Antwort von 2021 auf Hal Robson-Kanu wird?

14. Schweden

Schweden stieg in die Nationenliga ab


Gruppe: E (Spanien, Polen, Slowakei)

Schweden wird realistische Ziele verfolgen, um einer Gruppe zu entkommen, zu der auch Spanien, Polen und die Slowakei gehören. Es hatte jedoch Schwierigkeiten, sich während seiner Nationalliga-Kampagne mit der europäischen Elite zu vermischen, da es unter dem Abstieg aus der Liga A litt.

Sie haben fünf von sechs verloren - aber Kroatien im vorletzten Gruppenspiel besiegt - und nur einmal im Qualifying verloren. Ihre 23 Tore in der Qualifikation waren mehr als jede andere Zweitplatzierte.

13. Ukraine

Die Ukraine war äußerst unberechenbar

Gruppe: C (Niederlande, Ukraine, Nordmakedonien)

Die Ukraine ist nicht vorhersehbar und wir sind uns immer noch nicht sicher, ob sie gut im Fußball sind oder nicht.

Sie blieben während der Qualifikation ungeschlagen und standen vor Portugal an der Spitze ihrer Gruppe, bevor sie eine bizarre Kampagne in der Nations League starteten, in der sie Spanien besiegten und gegen Frankreich mit 1: 7 verloren.

Unter der Leitung der ukrainischen Legende Andriy Shevchenko stehen Andriy Yarmolenko von West Ham und Oleksandr Zinchenko von Manchester City in ihren Reihen.

12. Schweiz

Shaqiri und die Schweiz waren das Überraschungspaket der Nationenliga 2019

Gruppe: A (Italien, Wales, Türkei)

Die Schweiz befindet sich bei den Euro in einer verlockenden Gruppe mit Italien, Wales und der Türkei - alle vier werden realistische Ambitionen haben, die Ko-Phase zu erreichen.

Die Halbfinalisten der Nations League 2019 sind ein hartnäckiges, schwer zu schlagendes Team, und mit Xherdan Shaqiri, Denis Zakaria und Granit Xhaka besitzen sie drei Spieler von echter Qualität.

11. Polen

Lewandowski hat ein lächerlich gutes Jahr 2020 hinter sich

Gruppe: E (Spanien, Schweden, Slowakei)

Polen hat sich durch seine unkomplizierte Qualifikationsgruppe durchgesetzt und sich in seiner Spitzengruppe der Nations League mit zwei Siegen, einem Unentschieden gegen Italien und zwei knappen Niederlagen gegen die Niederlande behauptet.

In Robert Lewandowski haben sie einen der besten Spieler des Weltfußballs, und der FC Bayern München wird von Arkadiusz Milik und Krzysztof Piatek flankiert, um eine solide Stürmerlinie zu bilden.

10. Dänemark

Dänemark ist eine solide Verteidigungseinheit

Gruppe: B (Finnland, Belgien, Russland)

Dänemark kam ungeschlagen durch die Qualifikation und ging mit einem Schuss in die Qualifikation für das Halbfinale in das letzte Gruppenspiel der Nations League.

Mit Kasper Schmeichel zwischen den Stöcken lieben die Dänen ein sauberes Blatt, und mit Christian Eriksen, Pierre-Emile Hojberg, Yussuf Poulsen und Andreas Christensen sind sie mit einem sehr soliden Rücken gesegnet.

9. Kroatien

Modric war bei der WM 2018 für Kroatien hervorragend

Gruppe: D (England, Schottland, Tschechische Republik)

Kroatien kämpfte in seiner Spitzengruppe der Nations League und konnte den Abstieg erst aufgrund der Tordifferenz vermeiden, nachdem es fünf seiner sechs Spiele verloren hatte.

Es ist praktisch dieselbe Mannschaft, die 2018 das Weltcup-Finale erreicht hat, aber älter. Der Talisman Luka Modric bleibt so edel wie nie zuvor, Ivan Perisic ist immer noch der beste Spieler, während Mislav Orsic nach einer beeindruckenden Saison 2019/20 mit Dinamo Zagreb neu im Kader steht.

8. Deutschland

Deutschland hat eine Gruppe von Weltklasse-Talenten

Gruppe: F (Ungarn, Portugal, Frankreich)

Nach dem Flop bei der WM 2018 kehrte Deutschland durch das Qualifying mit sieben von acht Siegen zurück. Und sie mussten nur gegen Spanien unentschieden spielen, um in ihrem letzten Gruppenspiel das Halbfinale der Nations League zu erreichen.

Sie mussten nur zeichnen.

Sie haben 6: 0 verloren.

Mit Leroy Sane, Kai Havertz, Timo Werner, Serge Gnabry, Manuel Neuer und Co. ist dieses deutsche Team Weltklasse. Aber im Moment klickt etwas einfach nicht ganz.

7. Niederlande

Die Niederlande sind zurück, nachdem sie die Weltmeisterschaft 2018 verpasst haben

Gruppe: C (Ukraine, Österreich, Nordmakedonien)

Die Niederlande sind nicht mehr das Fußball-Kraftpaket der Vergangenheit und haben einen sehr unzusammenhängenden Kader, in dem neben dem 33-jährigen Ryan Babel auch Frenkie de Jong, Matthijs de Ligt, Donny van de Beek und Georginio Wijnaldum vertreten sind.

Virgil van Dijk könnte nach seiner möglicherweise am Ende der Saison auftretenden Knieverletzung ein Zweifel für den Euro sein - aber die jüngsten Unentschieden gegen Spanien und Italien deuten darauf hin, dass die Niederländer immer noch mit der Elite des europäischen Fußballs konkurrieren können.

6. England

England hat eine aufregende junge Mannschaft

Gruppe: D (Kroatien, Schottland, Tschechische Republik)

England hat eines seiner jungesten, aufregendsten und talentiertesten Teams in der jüngsten Vergangenheit - wir alle wissen also, wie sich das normalerweise auswirkt.

Die drei Löwen haben die Qual der Wahl, denn der blühende Jack Grealish bereitet Gareth Southgate erneut Kopfschmerzen bei der Auswahl. England ist ein bisschen leicht im Rücken und kann Schwierigkeiten haben, Teams zu brechen, die tief verteidigen - aber wenn ein korrektes System verwendet wird und der Geist von 2018 kanalisiert wird, könnte England zu Recht um einen weiteren herzzerreißenden Halbfinale-Ausstieg kämpfen .

5. Italien

Italien hat seit September 2018 nicht verloren

Gruppe: A (Türkei, Wales, Schweiz)

Italien hat sein Geschäft ruhig, aber zuversichtlich betrieben, nachdem es sich nicht für die Weltmeisterschaft 2018 qualifiziert hatte. Sie haben ihre Qualifikationsgruppe für die Euro 2020 mit Höchstpunkten übertroffen, sich für das Halbfinale der Nations League qualifiziert und sind in den letzten 22 Spielen ungeschlagen.

Mittelfeldspieler Nicolo Barella und Lorenzo Insigne sind Klasse - die Italiener brauchen nur einen guten Mittelstürmer. Wenn Ciro Immobile seine Vereinsform für sein Land zurückerobern kann, ist Italien eine Kraft, mit der man rechnen muss.

4. Portugal

Portugal ist der verteidigende Europameister

Gruppe: F (Ungarn, Deutschland, Frankreich)

Portugal hat bei der Euro 2016 sein erstes Silberbesteck gehoben und ist diesmal wohl mit einer noch stärkeren Mannschaft in die Euro 2020 gegangen.

Sie erzielten im Qualifying 22 Tore - wurden aber Zweiter nach der Ukraine - und wurden Vizemeister in ihrer obersten Nationenliga-Gruppe. Mit Ruben Neves, Bernardo Silva, Bruno Fernandes, Diogo Jota und Joao Felix ist dies keine Seite mehr, die sich ganz auf die Brillanz von Cristiano Ronaldo verlassen muss.

3. Spanien

Spanien hat Deutschland bei seinem letzten Ausflug gedemütigt

Gruppe: E (Polen, Schweden, Slowakei)

Ist Spanien gut oder ist Deutschland schlecht? Die Spanier sahen schlau und unaufhaltsam aus, als sie Deutschland in ihrem letzten Gruppenspiel der Nations League ins Schwert steckten, um in die letzten vier zu gelangen, nachdem sie sich ungeschlagen für die Euro 2020 qualifiziert hatten.

Spanien ist nicht die Mannschaft, die sie einmal waren - aber nur wenige Nationalmannschaften werden jemals dieser glorreichen Mannschaft von 2008-2012 nahe kommen.

Alvaro Morata scheint seinen Groove wiedergefunden zu haben, Thiago Alcantara gehört zu den besten der Welt, Ansu Fati, Mikel Oyarzabal und Ferran Torres sind sehr aufregend und Luis Enrique ist wieder auf dem heißen Stuhl.

2. Belgien

Wird die goldene Generation Belgiens ihr erstes Silberbesteck gewinnen?

Gruppe: B (Finnland, Dänemark, Russland)

Belgien war eines von zwei Teams, die sich mit einem Rekord von 100% für den Euro qualifizierten, und erreichte anschließend das Halbfinale der Nations League.

Diese Gruppe belgischer Spieler wurde lange Zeit als goldene Generation angekündigt. Wenn Eden Hazard, Kevin De Bruyne und Romelu Lukaku ihren Höhepunkt erreichen, könnte dies einer ihrer letzten Treffer bei einer großen Trophäe sein.

Wäre es nicht großartig, wenn sie es mit dem ehemaligen Wigan-Duo Roberto Martinez und Shaun Maloney im Unterstand machen würden?

1. Frankreich

Weltmeister Frankreich sieht immer noch am besten aus

Gruppe: F (Ungarn, Portugal, Deutschland)

Trotz der Niederlage gegen Finnland scheint Weltmeister Frankreich immer noch das Team zu sein, das es auf dem Weg zur Euro 2020 zu schlagen gilt - und hat seit Juni 2019 kein Pflichtspiel mehr verloren.

Sie sind ein stärkeres Team als das Team, das bei der EM 2016 Zweiter wurde, und mit Kylian Mbappe, Antoine Griezmann, N'Golo Kante und Paul Pogba sowie der Entstehung von Stars wie Eduardo Camavinga und Marcus Thuram aus Frankreich ist dies die Wahl der Haufen vor dem nächsten Sommerturnier.

Wednesday, April 14, 2021

The 11 types of massage: a complete guide

Your body is pretty good at letting you know that it needs a massage - if only it could tell you what kind of massage would benefit it the most. If you are new to the subject of massage or have never ventured beyond your Swedish session, it could be confusing to explore all the different types of massage that exist. Fortunately, we are here to help you decipher the different styles and benefits of massage so that you can book for the one that is most beneficial to you.

Types of massages

1. Swedish massage.

This relaxation-focused form of massage is the first thing that comes to mind when they think of a massage. Therapists use a sequence of long, gliding movements, kneading, and circular motions, which help to release surface tension in the muscles.

Benefit: Aside from helping to relax muscles and release surface tension, a Swedish massage can help improve blood circulation throughout the body.

Try it if: you are new to the world of massage or if you are looking to release mild to moderate tension in your back or shoulders.

2. Deep tissue massage.

As the name suggests, a deep tissue massage aims to release tension in the deepest layers of muscle tissues and fascia. As such, it employs a more intense kneading technique than Swedish massage.
Benefits: Deep tissue massage is great for releasing chronic tension and can help improve the range of motion.

Try it if: you suffer from chronic aches and pains or want more pressure than that offered by classic Swedish massages.



3. Hot stone massage.

Rather than relying solely on your hands to work your stubborn knots, your massage therapist places heated basalt stones on your back to help relax tight areas. Benefits: In addition to helping to release tight areas, the heat emanating from the stones can help improve blood flow.

Try it if: you suffer from difficult-to-loosen problem spots and like the idea of ​​therapeutic heat.

4. Sports massage.

Specifically designed with athletes in mind, sports massage is a variation on Swedish massage, focusing on ailments caused by repetitive motion, helping to activate receptors to quickly recover from stress and injury.

Benefits: faster recovery from workouts, better range of motion, and improved execution are just some of the benefits reported by those who receive regular sports massages.

Try it if: you play sports or do physical activities frequently and want to keep your body in optimal condition.

5. Shiatsu massage.

Shiatsu massage is a Japanese massage style rooted in Chinese medicine. This massage aims to remove blockages that prevent the body's source of energy, or Qi energy, from flowing freely. Therapists use several different techniques, often using their elbows, knees, or even feet, as they work on body tension from the back, joints, and extremities.

Benefits: A shiatsu massage is considered a great way to relieve stress, as it promotes optimal circulation and oxytocin production.

Try it if: you need to seriously de-stress and relax. Or if you are curious about the existing types of oriental massages and need to be introduced to them.

6. Trigger point massage.

Like deep tissue massage, trigger point massages aim to dissipate chronic tension deep within the muscles. However, while deep tissue massage is ideal for treating tension spread over a large area, trigger point massage is more suitable for treating pain radiating from very specific points.

Benefits: Relieves pain caused by sciatica, rotator cuff problems, plantar fasciitis, and other specific issues.

Try it if: you suffer from any of the ailments mentioned above AND are able to endure some "severe love" (trigger point massages have a reputation for being a bit painful).

7. Couples massage.

Massage therapists knead both clients side by side in the same room. Swedish massage is the typical modality used, but you can also feel free to request other types of massage, such as deep tissue or hot stone massage. Benefits: Although it often has a romantic context, a couples massage is also a great idea to reconnect with a close friend, family member, or anyone with whom you don't mind remaining semi-nude.

Give it a try if: You're looking to reconnect with a romantic partner or if you can't do without your spa blog buddy for even an hour.

8. Prenatal massage.

This massage aims to relieve pain related to pregnancy. Instead of resting the back, the client will recline to one side, or a massage table with a built-in hole will be used so that she can support her stomach. Benefits: reduces the pain caused by pregnancy and can also help fight depression, insomnia, and anxiety.

Try it if: Your pregnancy is causing you significant lower back pain (just be sure to check with your doctor first).

9. Reflexology.

Reflexology is a specialized form of foot massage during which practitioners stimulate precise points on the foot, which are believed to be correlated with other organs and body systems.

Benefits: Traditionally, it is believed that reflexology can help correct imbalances in the body. However, like any type of foot massage, it is also beneficial in relieving tensions developed by wearing heels or standing all day.

Give it a try if: you are curious about how reflexology can reveal other problems with your health OR you just need an excuse to elevate your feet for a bit.

10. Thai massage.

Thai massage, also known as "yoga massage," is a specialty in which the therapist performs a series of intense stretches on a fully clothed client. Benefits: Improved flexibility, better range of motion, and temporary pain relief are just a few of the reported benefits of Thai massage. You may also be interested in esthetician blog

Give it a try if: you need help reaching deeper stretches and like the idea of ​​staying fully clothed during a massage.

11. Foot massage.

As it sounds: a relaxing foot massage.

Benefits: Unlike reflexology, which specifically targets other areas of the body, a traditional foot massage is simply intended to provide relaxation for heavy feet.

Thursday, April 8, 2021

These are the 7 unwritten rules you should know about sex without compromise

Although sex without commitment does not look for complications, the truth is that it deserves a minimum of effort to make it go well. It is also necessary to establish a series of limits so that there are no misunderstandings between you and your dating and make sure that you are on the same page.

Although it goes against popular belief, I am totally against those who say that sex with love is better than sex without commitment. For me, sex is like basketball: a pleasant activity that can be done alone or with others and with different degrees of seriousness. And team basketball can be very exhilarating.

After four years of being part of a closed and exclusive couple, the normal thing is that your correspondent knows what are those things (from four to six) that really turn you on, your vices, and your "I don't do it even if they pay me ". You are not afraid to give instructions. But sex with the same person, with whom you also have a mounting debate regarding that stain on the ceiling of your kitchen, can also end up becoming an endless spiral of boredom, which does not exist when it comes to maintaining sex without commitment.

Casual sex, of course, can wreak havoc because of novelty or lack of intimacy - we all have stories to tell inspired by that crazy night that turned out to be a fiasco. However, it offers you a new experience every time you practice it. Just as it is pleasant to want to be in a hotel room even when you wouldn't want to live in one forever, there is something inherently sexy about the idea of ​​undressing and sharing pleasure with a person without thinking outside the box.

Because the delicate bubble of casual sex breaks so easily, here are seven rules you need to know before diving into this ocean of uncompromising pleasure.

Always be prepared

If you are in the non-binding pickup market, get used to the idea that you are going to return home accompanied at night. Although you will inevitably end up in your dating home from time to time, you must make sure that your apartment is in perfect condition not only occasionally, such as the sex you want to have with your conquest. Have more than one towel on hand. Have extra pillows. Make your guest comfortable (you're not opening a fancy spa either).




The most important thing to have on hand? Condoms No comments like "it's just not the same", "I'm not so sorry", "it doesn't fit me" or "it doesn't give me so much pleasure": have condoms of all kinds if necessary. If you want to have occasional sex, the presence and use of condoms is mandatory.

Let it go

Casual sex, like a delicate mousse, is deceptively complex, can be easily ruined, and is best enjoyed when it flows naturally. The idea is that this is not the time or place to talk about how you are dealing with the fact that your father has a new girlfriend after your mother has moved to Barbados.


Casual encounters can be reduced to just that task, sex, or they can be preceded by a few drinks at a bar in your area that is nice and friendly. This is the time for banal conversations, such as knowing where the other person is from. This is not to say that you should be boring or taciturn, but you should keep the conversation flowing and easy. Ask your flirt about their favorite movies, books, or singers, for example, but not about whether they invest in bitcoins or how much taxes they have had to pay to the Treasury. Talk about that expert wine tasting you learned on YouTube or show him a video of a dog trying to climb a tree to bring down a squirrel of the branches. But never touch on complex or sensitive topics.

Don't suggest questions that might show you're on a date (food, museums, and the like). This is no accident. Thus, a non-exclusive relationship is not maintained. Or rather, that way you don't prepare someone to tell you that you just want sex.

Don't despair of wanting to make a good impression

Casual sex is not the best time to try new experiences that are completely out of your comfort zone: it is one thing to have sex in the car and quite another to try sadomasochism. Being willing to do anything, in this case, means "being willing to perform fairly common sexual acts that we both feel comfortable with, perhaps with some improvised or fun twist," not that you should fulfill your most perverse fantasies.

Save the tough questions for after the second round

If you hook up with someone once - for example, a person you've met through a dating app or a drunken snogging at the house of a friend you have in common - you don't need to write to each other the next day. The sine qua non of casual sex is that it requires little effort on both sides.

However, if you start to share too many messages, you need to set limits, especially when interacting with other people. At that point, you can suggest something like, "Is it okay to keep this informal? It's okay if you don't want to, I'm asking to make sure we're on the same page because I don't want to end the relationship." If you continue to have unattached sexual encounters later, establish more specific rules and accept that this is not the last time you are going to bring up the subject. Casual sex, in the end, requires some work after all ...

Do not entertain

Spending time together inevitably leads to intimacy, whether you like it or not. If you stay in contact with someone long enough, you become their friend, then their friend, and suddenly their partner. I'm not suggesting you grab your pants and jump out of the fifth-floor window in true 'Mission Impossible-style. I'm just saying that breakfast is an intimate act, as is snuggling together for hours. And it is that intimacy and chance tend to extinguish each other.

Learn to interpret the signs

Most non-committal relationships don't start with "Would you be willing to have sex tonight with no expectations for the future and without any kind of commitment? I'm thinking let's do it for 4-6 months and let our relationship slowly fade as it goes. other people entering our lives ". This does not mean that it is useless to be direct and open but to explain what sex without commitment requires (like all categories of sex, it requires absolute consent).

In a casual relationship, however, they may never explicitly "break up" with you. They may never tell you that they don't want you to sleep over after having sex. If you are friends or acquaintances, you both may have to renegotiate your friendship. You may have to figure out what role you play on important dates, like their birthday. Because the relationship is so casual, much of the communication is very superficial and does not rely on deep, emotional conversations. Do not ask for it or expect it from your dating. You may also be interested in dating cuckold sites

Don't complicate things

This is actually rule number one. You are not dating and you have no right to blame what the other does in their free time or debate about who else you are seeing. You only manage to set limits, and if the other person doesn't agree with it, you have a problem. Don't be possessive. Don't gossip on his Instagram. Don't change your Facebook status to "In a relationship." Don't go looking for her parents at the airport. Relax, do your best, and have fun.